为了让学生在学习中、生活上，遇见困难或挫折时，能以积极的心态，坚韧的意志去面对，6月7日下午，现代快报小记者工作室邀请上海市心梨心理科学研究所驻常单位负责人徐暖暖老师走进星韵学校，为大家带来一场充满趣味的心理健康疏导活动。

徐暖暖，上海市心梨心理科学研究所驻常单位负责人。中国管理心理学专家、心身疾病心理干预专家鞠强教授学生。心理干预师、心理咨询师、潜意识分析师。在高校教授管理心理学领域相关课程。多次应邀在常州市图书馆报告厅、常州国家高新区管委会等单位举办讲座。

徐老师以互动小游戏开场，活跃了现场氛围也拉近了和小记者之间的距离，使大家带着轻松愉快的心情进入活动。

生活中遇到挫折后，我们该怎么办呢？徐老师通过诺贝尔生理学和医学奖获得者巴雷尼的故事引导小记者们正确面挫折，积极克服困难。

最后，大家在徐老师的带领下，学习如何提升抗挫能力。教会大家遇到挫折时的办法：学会宣泄、摆脱压力；情绪转移、寻求升华；学会幽默、自我解嘲；寻找原因、理清思路；再接再厉、锲而不舍。

青少年身心健康的成长，需要我们积极正向的引导。通过本次挫折教育心理健康活动，增强了小记者们承受挫折的能力，学会调整自我，树立信心，努力做生活的强者。希望小记者们学以致用，以积极阳光、健康活泼的心态迎接每一天。