为帮助小记者提升身体素质，养成健康运动的好习惯，学会规避风险、树立跑酷精神，3月26日上午，快报小记者工作室特别邀请星河实验小学和常州大学附属小学的快报小记者们，来到霹雳虎武道体适能，开展跑、跳、攀、爬四个主题的跑酷训练。

少儿跑酷体适能更注重趣味性以及少儿体质和运动能力的培养，其运动精神内核是李小龙先生的"Be water“理论，即提升自身能力(包括身体素质、能力等)的前提下，如何与环境发生安全有效的互动。

通过跑、跳、攀、爬四个主题的训练，让孩子的身体和心灵都健康的茁壮成长，帮助孩子们提升反应力、平衡感、协调性、爆发力和基础体能。

场地上设置了一些模拟室外的障碍，有矮台，栏杆，高墙等等。教练们引导小记者用最快的方式穿越前方的障碍，完成目标，促进他们遇到突然事件的智慧，保持强大的内心、敏捷的思路并且可以使用跑的技能，安全有效的快速达到安全位置，降低受到伤害的风险。