青少年身心健康的成长需格外重视，小记者们应如何走过困惑，建立乐观心态呢？2月28日中午，现代快报小记者工作室邀请国家二级心理咨询师、海燕心理咨询服务有限公司创始人徐婉燕老师和海燕心理咨询服务中心特聘讲师潘春燕老师走进崔桥小学，为大家带来一场充满趣味的心理健康疏导活动。

潘老师以互动小游戏开场，活跃了现场氛围也拉近了和小记者之间的距离，使大家带着轻松愉快的心情进入活动。

通过潘老师的讲解，小记者们了解到表达欣赏比表达批评更需要勇气。

最后，大家在潘老师的带领下，学习如何拒绝语言暴力、如何克服情绪的负面偏差、如何利用情绪ABC法则来调节自己情绪等方法。

青少年身心健康的成长，需要我们积极正向的引导。本次心理健康疏导活动，让小记者们更好觉察了情绪跟身体的连接，初步了解如何管理情绪，释放情绪与表达情绪。希望小记者们学以致用，以积极阳光、健康活泼的心态迎接每一天。