2022年8月11日的傍晚，天气特别得炎热，我和其他一群小记者在邹区泰富广场参加了一项特别有意义的培训—红十字应急救护培训。
        这次的培训分两部分，第一部分是心肺复苏，第二部分是简单的额头皮外伤包扎。
        晚上7点不到，小记者们都按要求佩戴好口罩，穿戴好小记者装备，静静地等候培训老师。不一会儿，活动就开始了。只见一位穿着印有“红十字志愿者”马甲的老师走上了舞台，舞台的中心前端放着一个人体模具，老师就站在模具的旁边开始了今天的培训。
        首先，老师做了自我介绍，然后跟我们讲了应急救护中—心肺复苏的重要性，让我知道了万一有遇到心脏骤停的患者，不会措手无措，我可以进行简单的急救。第一 ，我要判断患者有没有意识。那怎么判断呢？我应该双膝跪在患者的一旁，轻拍他（她）的肩，并在患者的左右两侧大声询问：这位先生（女士）你怎么了？如果没有反应，那我就头侧弯，紧挨患者的胸部，观察10秒，看患者有没有呼吸，如果没有呼吸，要告诉现场的人我是救护员，寻求帮助叫旁边的先生（女士）拨打120，附近如果有AED的要帮忙拿过来，还要询问有没有会急救的一起过来帮助,因为做心肺复苏是一项非常好体力的。
        那如何做心肺复苏呢？老师告诉什么，首先要解开患者的上衣，找到两乳连线的中点，把一手的掌根放在中点，另一只手的掌根贴于第一手示指平放，使手掌根部的横轴与胸骨的长轴重合，然后上半身前倾，双肩，两手臂升直（肩、肘、腕）垂直于患者的胸骨，用身体的重量向下挤压5-6厘米，这时我们要注意四点：一、一定要垂直向下按压；二、按压时平稳有规律；三、下压时间=回缩时间；四、放松时手不能离开中点位置。边做心肺复苏的同时，要时刻关注患者的脸部，如果患者有苏醒的症状，就停止心肺复苏；如果患者没有苏醒的症状，那么就做完一组30个按压还要做2次人工呼吸。先检查患者的嘴巴有没有异物，如果有，要用正确的方法取出，然后一手用力切住患者的额头，另一只手把患者的下巴抬起来，直到患者的鼻孔朝天，大嘴包小嘴，有序地给患者进行人工呼吸，要看到患者的胸部微微隆起，30个按压加2次人工呼吸，这样一组心肺复苏才完成。
那么要做到什么时候呢？老师又告诉我们有三种情况。一、患者自主恢复呼吸；二、医护人员到现场接替；三、施救者体力严重透支，无法持续施救。还有很重要的一点我们一定要记住，患者急救后，施救者不可以急于离开，要做好人文关怀，等待医务人员的到来。 
        老师给我们培训好了心肺复苏，有给我讲解了，头部受伤之后的简单包扎方法。

        这一次的应急救护培训真的让我受益匪浅啊！

常州邹区实验小学 三（2）班 张涵悦